Werken aan een cultuur van aandacht
Voor mensen met een druk leven en een hoofd vol plannen
Ik geef mindfulnesstrainingen aan groepen en individuen. Ik help aandacht en focus te vergroten in een tijd van versnippering, burn out en cynisme.
In mijn aanpak staat doortastendheid, eerlijkheid en humor centraal.
Mindfulnesstraining
Ik geef mindfulnesstrainingen in Amsterdam om jou te ondersteunen in nieuwe patronen, omgaan met stress, burn out en moeilijke emoties. In 8 weken krijg je praktische handvatten voor alledaagse situaties.